最近季节变换，气温骤升骤降，人体免疫力活动力都下降而各种病毒活动肆虐。尤其今年北方大面积流感爆发，做到尽量避免流感，除了提高疫苗意识，每年流感疫苗上市的时候第一时间接种，然后就是养成良好的卫生习惯，勤洗手、多喝水、少去人多的地方。 如果不小心感冒了，多喝水，做好护理工作，同时教会孩子咳嗽或者打喷嚏的时候，学会使用纸巾或者自己胳膊来遮挡避免成为传染源。 现在我们知道，感冒基本就是等待自愈的过程，发热就做发热护理，补液、观察精神、服用退烧药物。很多妈妈都说，发烧我已经可以很淡定了，但是孩子一咳嗽我就又开始焦虑了。 其实咳嗽并不是洪水猛兽，相反，他是人体呼吸道的一种保护机制，比如雾霾天我们会通过咳嗽来清楚呼吸道的异常分泌物，当“清道夫”，而各类呼吸道刺激性疾病都有可能出现咳嗽症状，对尘螨、花粉、毛发等都可能引发咳嗽。 家庭护理需要做哪些？ 首先还是多给孩子喝水，通过增加空气湿度（使用空气加湿器或者浴室蒸汽熏蒸）以及使用生理盐水雾化湿润呼吸道，可以减少孩子呼吸道不适应感以缓解咳嗽症状； 其次是一岁以下的孩子可以给予温开水或者温苹果汁、一岁以上的孩子可以给予蜂蜜水来缓解咳嗽； 再次是孩子睡觉的时候可以垫高孩子睡觉来缓解因为鼻后滴漏导致的咳嗽； 最后就是学会观察就医指征： 一是观察孩子的呼吸频率是否异于平常； 二是观察孩子口唇部的颜色，如果发白发紫立刻就医； 三是咳嗽是否有不规律呼吸（特别呼气向是否出现鸣音）等等，同时，如果孩子超过2-3周仍然咳嗽未见好转也就医。（观点节自陈英医生《当我的孩子生病时》） 雾化器的使用 1. 为什么建议使用雾化器？ 因为孩子的呼吸道通常娇嫩敏感，特别现在原发性的过敏性鼻炎甚至变异性哮喘的人群越来越多，我们通常会建议家庭备上一个简易便携的雾化器。 雾化治疗是用雾化的装置将药物分散成雾滴或微粒，使其悬浮于气体中，并进入呼吸道及肺内，达到治疗效果的一种给药方式。 相比于口服和注射的给药方式，雾化给药用量少，直接作用于呼吸道，效果相对较好，而且局部的给药方式比全身系统给药副作用要来的更小一些。 2. 而为什么建议家庭备一个呢？ 主要是因为医院几乎全是患儿，呼吸道疾病非常容易交叉感染，而且雾化器少，还需要排队等待，一个孩子哭就引发哭声一片，就医体验不好，孩子会对雾化更加抗拒，效果就会不好。 所以建议家庭备上一个，特别家里有个呼吸道过敏的娃或者哮喘更应该选择个稍微好点的雾化器遵医嘱用药。 如何选择雾化器？ 在雾化器的选择上，目前家庭雾化器从原理来说分三种：一是压缩雾化器，一是超声雾化器，还有一种网式雾化器比较少见。 超声雾化器 超声雾化器主要是通过超声波能量在常温下把水溶性药物雾化成5-8微米的颗粒，利用超声定向压强将水溶性药物喷成雾状，借助内部风机风力将药物喷入患者气道，再被人体吸收。但是由超声波雾化器产生的颗粒大，所以只能用于成人，10岁以下的儿童并不适合； 压缩雾化器 压缩雾化器则是利用压缩空气通过细小管口形成高速气流，在告诉撞击下向周围飞溅使混悬液变成雾状颗粒从储气罐喷出，形成的颗粒直径在1-5微米之间，很容易通过呼吸深入到上下呼吸道，直接被人体吸收，适合儿童使用。 如何选择家用压缩雾化器？ 我们一般有几个方法： 一是看雾化颗粒 越细越好，一般选择小于5微米的雾化器，这样药物吸收效果较好，小于2微米的雾化颗粒可以到达下呼吸道和肺部； 二是看药量残留量 药量残留量越低说明雾化器对药业利用率高，性能也越好，一般小于0.5ml的比较好； 三是看噪音 噪音大小很容易影响到孩子是否抗拒、哭闹导致雾化效果不好，一般选择噪音在65分贝以内的雾化机比较好，这里特别推荐晶康宇雾化器，静音效果特别好，可以睡眠时间做。 四是安全性 尽量选择大厂商的雾化器，安全性有所保障。 咩妈提示 使用雾化器必须使用生理盐水或者遵医嘱给予的药物，严格按照医嘱的剂量、用量和疗程来使用雾化药物，千万不要自行配药雾化。 不要直接用纯水来雾化，因为水里可能会有微生物和细菌，雾化可能造成严重后果，且水的密度较大，更容易引起喉部、呼吸道和肺部的水肿，切忌哦； 另外生理盐水的给予也不是万事万灵，只是在轻微咳嗽和因雾霾干燥引发的咳嗽起到湿润呼吸道以缓解症状同时缓解家长焦虑的做法。有其他症状必须遵医嘱使用药物，如果有水肿或者炎症时是不可以用单纯生理盐水雾化的，因为水肿炎症很多时候都是向外分泌粘液的，单纯生理盐水也可能会加重症状。 医嘱常用的药物有化痰药、支气管解痉药、激素类药物等等，雾化完用毛巾给孩子漱漱口、擦擦脸、拍拍背。 雾化器如何保存 最后说一说家用雾化器的消毒保存，使用过的雾化器，应该每次雾化完毕之后用流动的水清洗干净。 一个疗程结束后应该将其放在每升500mg的含氯药水（一般药店有售含氯药片或者购买milton的消毒药片）浸泡半小时左右，再取出于流动的水下冲净，晾干避光保存即可； 面罩或者含嘴一般都应当一次性使用，一个疗程之后弃用即可； 在放置一段时间后再次使用前应当再进行一次消毒操作再晾干使用。